Divagações esquizofrênicas 16

                                        Paranoias diárias do dia a dia....

    Após a última postagem abordando um assunto sério e polêmico, desta vez posto mais uma publicação da série "Divagações esquizofrênicas", que, resumindo, é uma conversa fiada sobre amenidades e até temas um pouco mais sérios, mas sempre usando uma forma mais leve e até bem humorada. De complicado já basta o transtorno...

     As minhas paranoias, principalmente a "mania de perseguição que me persegue", me acompanham por onde eu for. Não adianta mudar de bairro, cidade, país, etc... Alguns dias elas estão mais presentes, outras nem tanto. Mas elas sempre estão dando o ar de sua graça. É a "everyday paranoia".

       Elas também me acompanham no mundo virtual, é claro. Usar internet banking nem pensar, apesar de saber que nenhum hacker irá perder seu tempo para roubar alguns míseros reais que deixo na minha conta....

    Esses dias cliquei em um link suspeito e isso já foi o suficiente para ter a absoluta certeza de que fui e estou sendo hackeado, principalmente a minha conta de email e o facebook. Já fiz até backup das postagens aqui do blog. Vai que tenho inimigos e não esteja sabendo? 

    Fiquei tão paranoico com esse link suspeito que até enviei um email para "mim" mesmo...(está correta a frase "enviei um email para mim mesmo?". Os universitários por favor me respondam aí nos comentários, pois o word não é perfeito e a língua portuguesa é complicada mesmo. 

verificação de email... 

    Mas não é brincadeira não. Enviei um email para mim, pois tenho várias contas. Usei o da yahoo para mandar para a minha conta da microsoft, que é a que uso mais. Fiz este procedimento para verificar se algum hacker está interceptando alguma mensagem importante. Estou recebendo emails, mas fico pensando se esse tal hacker estaria bloqueando apenas os emails importantes e deixando passar só os que não interessam, os spams, as propagandas, o phishing, etc...

    Será que sou a única pessoa do planeta a fazer isso? Se alguém também já chegou nessa situação crítica de paranoia extrema por favor comente, por uma questão de solidariedade mesmo, para não me sentir tão maluco assim... E também, se for possível, me envie emails, pois essa auto verificação também não foi o suficiente para acabar com as minhas suspeitas de hackeagem. 

    Mas o engraçado é que atualmente não uso mais antivírus no meu notebook. Depois que aprendi a instalar um sistema operacional qualquer nunca mais instalei esse tipo de programa, que geralmente deixa a máquina um pouco mais lenta. Formatar um pc não é um bicho de sete cabeças. Agora qualquer probleminha que acontecer é só instalar tudo de novo. Tempo até que não me falta ultimamente. 

    Mas, falando sério, o melhor e principal antivírus é o próprio usuário, ou seja, nada de ficar clicando em links suspeitos, notícias falsas (o Sílvio Santos morreu umas 400 vezes no facebook...).

     Também não existem milagres, não irá cair uma bolada do céu ou um iphone se você clicar em um link avisando que você é o milésimo visitante de um site qualquer. E tem aqueles sites de "entretenimento", que alguns visitam para se aliviar, que podem ter vírus também. Digo pode ter por que nunca cheguei a ver esse tipo de site não...

dinheiro não cai da internet...

       Também uso a terapia do foda-se. Foda-se se alguém está me espionando, me hackeando. Ser pobre tem o seu lado positivo também, pois hackear deve dar muito trabalho e alguns reais não valem a pena o serviço todo. Só empresas e milionários é que devem se preocupar em instalar um antivírus, e se possível dos melhores, que são os pagos. E os meus dados e arquivos também não me preocupam, afinal quem irá se preocupar em ver os meus nudes? Brincadeira, não guardo nudes no meu note. 

    Mas os meus dados estão salvos nas nuvens, uso duas contas gratuitas no mega, sendo que dá para armazenar 50GB em cada uma. Mas a conta gratuita só dá para baixar acho que 1GB a cada 5 horas, mas é melhor do que nada. Basta se cadastrar no site e pronto: você terá espaço suficiente para salvar suas fotos, pois qualquer HD, por melhor que seja, está sujeito a ter problemas...
   Esse é o meu blog: dicas de saúde física, mental, viagens, dicas de informática, manias, loucuras e por aí vai. Abaixo o link para quem quiser usar a conta no mega, pois se digitar "Mega" no google só irão aparecer assuntos relacionados à mega sena:

https://mega.nz/login

   A única coisa que faço pare me precaver da hackeagem alheia é tampar a webcam com uma fita isolante. Dizem que é possível espionar uma pessoa através da webcam sem que o led(a luzinha) esteja acesa). Acho difícil, mas se até o dono do facebook faz isso...

https://exame.abril.com.br/tecnologia/paranoico-mark-zuckerberg-cobre-a-camera-de-seu-notebook/

   Mas não devemos nos preocupar tanto se somos simples seres mortais, essas preocupações só as celebridades mesmo devem ter, nenhum hacker normal (tem hacker normal?) irá se preocupar com a vida e o cotidiano de nós pobres mortais. A não ser que ele seja seu inimigo.... 

                                                

                                                                         Andanças...

     Janeiro do ano que vem irá completar três anos sem andanças. Três anos entediantes. No início até que curti o cotidiano: assistir filminhos no home theather da LG que comprei quando estava morando na barraca e assim sobrando um dinheiro ao não ter que pagar o aluguel. Também curti ficar o dia inteiro praticamente na net, com o notebook também comprado com o dinheiro que seria do aluguel. Até tomar banho também foi uma curtição nos primeiros dias. Dá saudade sim esses pequenos prazeres e confortos de se ter um local fixo para morar. Mas, no meu caso, o tédio toma conta em questão de meses e, se não fosse o meu hálux rígidus já estaria na estrada real há muito tempo.

    Como tive uma boa melhora usando um tênis supermacio com o solado de EVA estou planejando voltar à estrada real no início do ano que vem, depois da temporada das chuvas.

    É na estrada real onde meus sonhos se tornam reais: um mundo sem violência, sem maldades, com a liberdade de andar por aí sem medo de ser assaltado. Confesso que um dia quase entrei em êxtase quando estava no alto de uma serra e só conseguia ouvir o bater das asas de um pássaro que estava sobrevoando o território...

    Os perrengues na caminhada existem, é claro. Chuva, sol forte na cabeça, se perder no meio de uma trilha... Mas a sensação e o prazer de liberdade superam e muito esses percalços do caminho.

    E a situação é a mesma do início das minhas andanças, em 2013, quando fiz o "O caminho do Padre Anchieta" pelo litoral do Espírito Santo: vizinhos que não respeitam muito o sono alheio. Dormem durante o dia e de noite ficam um pouco "agitados" e "alegrinhos"... E também não são muito adeptos do fone de ouvido. A mesma situação de quando morava em Ipatinga. Estou cansado de me mudar de um bairro para outro a fim de achar um local onde prevaleça o respeito ao próximo. Gosto demais de ouvir um som pesado, o piano do Yanni e sua banda, e outros sons mais. Dá vontade de aumentar um pouco, mas me coloco no lugar do vizinho e sei que ele não tem o mesmo gosto musical do que o meu e não quero obrigar ninguém a ter. Mas talvez seja o meu destino mesmo não ter um local fixo para morar... 

o caminho do Padre Anchieta foi fácil, apenas 100km de praias maravilhosas.

dormir na praia deserta e ter só a companhia do siri foi e melhor coisa do primeiro caminho que fiz...

    Como disse, ano que vem, depois da chuva voltarei à estrada real. Desta vez o desafio será bem maior: serão 910km! Isso mesmo, irei fazer o Caminho novo e o Caminho dos Diamantes de uma vez só, um atrás do outro. Obviamente irei descansar alguns dias, mas não terá pausas grandes...
   Quanto tempo irá demorar, não sei. Não irei fazer nenhum roteiro, como fiz no caminho velho. Pretendo curtir mais um pouco as cachoeiras e paisagens do caminho. E a solitude também, é claro. Me lembro que senti um vazio enorme quando cheguei à Paraty no último dia de viagem da estrada real. Descobri que o grande barato da caminhada não é a chegada ao destino final e sim a própria caminhada. A pressa nesse caso é inimiga do prazer....  Essas caminhadas não são um desafio, como fazer uma escalada ao topo do monte Everest.
    O que me deixa um pouco receoso é a variação do meu humor, que prefiro chamar de estado de ânimo. Tem dias que não estou nada animado, nem saio de casa para almoçar, prefiro buscar qualquer besteira no supermercado mesmo. Esses dias que fico meio desanimado me fazem pensar se tenho alguma doença. Já fiz vários exames de aids, eletrocardiogramas, hemogramas. Se pudesse faria até um tal de "petscan", que é um exame caríssimo que serve para detectar qualquer tipo de câncer, mesmo em estágio inicial.
     Uma vez, quando morava em Ipatinga, cheguei para a psiquiatra e pedi  um exame do coração, pois cismei que tinha uma doença chamada coração grande. Desde pequeno sou cismado que tenho algum problema do coração. E depois dos surtos tive algumas situações em que do nada meu coração disparava. Essa psiquiatra foi a que mais me ajudou, pois ela me atendia muito bem, não tinha aquela pressa e conversava comigo normalmente. Ela, ao ouvir a minha queixa, apenas pegou a caneta e fez a solicitação do exame. Ela não disse: "Ah, você não tem nada, isso é coisa de sua cabeça"...    Ela sabia que isso não iria me ajudar. Apenas fez o pedido e deixou que eu mesmo descobrisse que o problema no coração era apenas mais uma cisma de minha cabeça cheia de neuroses.

O monte Everest

   Cada um com sua loucura e mania. Não acho andar por aí na estrada real uma loucura. Se fazer andanças fosse uma loucura, então na Espanha deveria ser um ou vários hospícios do tamanho do Maracanã, pois todos os anos milhares de pessoas fazem o místico e religioso Caminho de Santiago.  O meu caminho de santiago é a estrada real, o caminho está dentro de nossas mentes e de nossas almas. 

    Mas falando em monte Everest isso sim acho uma piração, mas que respeito. Cada um com sua piração, sempre respeitando a piração alheia. Mas que é tensa essa escalada, isto é. Talvez o perigo e o imprevisto é que motivam essas pessoas a fazerem isso. 

Assisti esta semana um filme baseado em fatos reais sobre o monte Everest, para tentar entender melhor essa piração. E reparei que boa parte desses "malucos" são pessoas em torno dos 40 anos. Imaginava que eram no máximo pessoas com trinta anos, devido a dificuldade de se fazer a escalada. Mas sempre chega uma fase em nossas vidas em que começamos a refletir certos valores. E algumas pessoas precisam do isolamento para fazer tal reflexão. 

   O filme não é intenso, com final feliz, onde todos se salvam. Como disse, ele é baseado em fatos reais e os roteiristas do filme acredito não quiseram mudar muito para tornar o filme mais interessante e prender tanto a atenção do telespectador. Muitas pessoas pensam que o filme que é baseado em fatos reais seja uma cópia fiel do que é retratado. Não é bem assim, é alterada uma ou outra cena para tornar o filme um filme. Já no caso do filme Everest acredito ter sido bem fiel a realidade. Até mesmo o filme  ícone da esquizofrenia, Mente brilhante não é um retrato fidedigno da vida do matemático John Nash.

                                                              Sinopse do filme

    Tempestade de neve, frio, gelo, desespero, dramas familiares, mortes, tragédias. Poderia ser mais um filme de desastre, recheado de efeitos especiais, cenas de ação e um norte-americano salvando o mundo no fim do dia, mas "Everest", conta uma história real.

    O filme narra os acontecimentos dos dias 10 e 11 de maio de 1996, quando dois grupos de alpinistas fizeram uma excursão ao topo do Monte Everest.

    Naquela tarde, uma forte nevasca fez com que oito pessoas, entre guias, auxiliares e esportistas de maior ou menor experiência, morressem na tentativa de alcançar o topo da montanha, que fica na Cordilheira do Himalaia. 

    

Aventura mortal

   Encarado como um dos desafios mais perigosos do mundo, a escalada ao topo do Monte Everest é realizada apenas em algumas semanas durante o ano, na chamada "temporada de escalada". Mesmo assim, os que se propõem a subir devem respeitar regras rígidas, como a de não demorar a voltar, mesmo que isso signifique não conseguir atingir o topo.

    A tragédia de 1996 é justificada por especialistas como o resultado de um conjunto de erros que teria causado um grande atraso para que os alpinistas daquele dia chegassem ao topo. Surpreendidos por uma nevasca já durante a descida, a maior parte deles ficou presa em meia a ventos de 130km/h e uma temperatura de -51C°. A maioria morreu congelada.

    As vítimas eram de duas expedições comerciais, formadas cada uma por um líder, dois guias e oito clientes. O duelo profissional e pessoal entre os dois líderes, Rob Hall, da Adventure Consultantes, e Scott Fischer, da Mountain Madness, é apontado como uma das causas da tragédia, já que nenhum deles teria interesse em desistir e cancelar a subida. Ambos morreram. 

    A equipe de Hall foi mais afetada, Nela estava o carteiro Doug Hansen, o último a chegar ao topo, que queria provar que um homem comum conseguiria completar a tarefa, mas depois teve que ser resgatado primeiro por Hall e depois pelo guia Andy Harris. Nenhum deles sobreviveu. 

   O filme ainda mostra o resgaste do Beck Weathers, que chegou a ser dado como morto e reviveu em meio ao gelo, ao contrário da japonesa Yasuko Namba, que, apesar de uma alpinista tão experiente quanto ele, não resistiu.
Fonte: Uol
https://cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2015/09/25/evereste-e-historia-real-baseada-em-erros-polemica-e-tragedia.htm

Link para download do filme
Obs: é preciso ter um programa próprio para baixar o arquivo torrent
https://www.seriesfilmestorrent.com/evereste-dublado-torrent/

  

Precisamos falar sobre suicídio

                      Jovem comete suicídio depois de ter fotos íntimas vazadas na internet

 
    Uma adolescente de 16 anos cometeu suicídio na tarde da última quinta-feira, na cidade de Veranópolis, na serra gaúcha, depois que fotos em que aparecia com os seios à mostra se espalharam pelas redes sociais. A hipótese da polícia é que as imagens tenham sido captadas por uma webcam durante uma conversa com um ex-namorado, que também teria distribuído as fotos pela internet.
    O rapaz teria divulgado as imagens, captadas há cerca de seis meses, pelo Twitter e pelo Facebook no início da semana passada depois de terminar o relacionamento com a garota. Os dois eram colegas no segundo ano do ensino médio e terminaram o namoro há cerca de um mês. De acordo com as primeiras informações da polícia, a adolescente foi avisada por uma amiga sobre as fotografias e encontrada morta em casa poucas horas depois.
    Há pouco mais de uma semana, uma jovem do Piauí, com a mesma idade, também se matou após saber que imagens de um ato sexual do qual participava tinham sido propagadas pelo aplicativo de smartphones “Whatsapp”.
    O computador e o celular da estudante Veranópolis foram entregues nesta quarta-feira à polícia pela família, que também registrou ocorrência. Segundo o delegado Marcelo dos Santos Ferrugem, os responsáveis pela divulgação das fotos poderão ser enquadrados no artigo 241 A do Estatuto da Criança e do Adolescente, que qualifica como crime grave a disseminação de fotos, vídeos o u imagens de crianças ou adolescentes em situação de sexo explícito ou pornográfica.
    O nome do estudante suspeito de enviar as imagens para as redes sociais está gravado no printscreen da foto, feito da tela a partir de uma conversa via de internet em que a estudante mostra os seios pela webcam. De acordo com o delegado, outras pessoas também poderão ser responsabilizadas. Além do adolescente, todos os que compartilharam as imagens podem ser enquadrados no mesmo crime, segundo Ferrugem.
    Nos próximos dias, o delegado pretende colher o depoimento de outros parentes e amigos da jovem para esclarecer as circunstâncias da divulgação da imagem. Os nomes dos envolvidos no episódio estão sendo preservados a pedido da família da adolescente.

Fonte: O globo
https://oglobo.globo.com/brasil/jovem-comete-suicidio-depois-de-ter-fotos-intimas-vazadas-na-internet-10831415

A zoação do mal

   Acredito que boa parte dos leitores do blog deve saber que não sou muito fã do tal do Control V + Control C. Raramente copio um texto e colo por aqui e, quando faço este procedimento, sempre cito a fonte. Infelizmente um elemento anda copiando minhas publicações, e nem se deu ao trabalho de modificar algo, simplesmente copiou e postou em seu blog como sendo de sua autoria.

   Não sei se tudo o que posto é ético, moral ou se é considerado o correto pela sociedade e pela maioria das pessoas. Provavelmente que não, pois não sou parte da maioria e também não sou uma minoria, como sempre disse, a minha tribo sou eu e que os rótulos sejam jogados para o quinto dos infernos... Tenho inúmeros defeitos, mas a falsidade não está  na lista de minhas imperfeições e posso dizer que não existe coisa melhor no mundo do que olhar para trás e constatar que, apesar dos erros, fomos e somos uma pessoa coerente e justa.

   Há alguns dias atrás me deparei com a triste notícia do falecimento dessa jovem. Ela cometeu o autoextermínio ao saber que suas fotos íntimas foram vazadas na internet.

    O medo do julgamento e da opinião alheia pode nos fazer cometer muitas loucuras, inclusive tirarmos a própria vida, ainda mais na adolescência e no início da vida adulta. Infelizmente muitas pessoas sentem o mórbido prazer na desgraça alheia, até o momento em que algo semelhante aconteça com elas. Às vezes é necessário sentir na pele certas situações para as entendermos com maior clareza e precisão. Sempre me lembro do Padre Marcello Rossi que afirmou que fez bem a depressão chegar em sua vida, pois ele mesmo tinha um grande preconceito em relação à essa doença, afirmando que tudo não passava de frescura das pessoas acometidas por esse problema que é considerado o mal do século.

Padre Marcelo Rossi, antes e depois da depressão

    Essas pessoas, se não acontecer algo de ruim em suas vidas infelizmente irão continuar sentindo prazer e a se divertir com a desgraça alheia. Elas sentem tanto prazer com isso que até fazem questão de compartilhar as fotos íntimas para seus contatos das redes sociais.

    Mas será que sempre será preciso passarmos por estas situações para descobrirmos que o ato de julgar, debochar, zombar pode ser tão ou mais doloroso e destruidor do que uma agressão física?

   Confesso que também tinha muito preconceito em relação à esquizofrenia, a única referência que tinha sobre o assunto era a capa do álbum da banda Sepultura, que se intitula Schizophrenia e tem na capa uma pessoa amarrada com camisa de força, ao lado de dois enfermeiros.

    Resolvi postar sobre esse tema não muito agradável por que, além de ser um assunto muito importante, algumas feridas psicológicas podem não se cicatrizar e ficar para sempre em nossas mentes, impedindo de nos relacionarmos e vivermos normalmente.

A psicofobia em minha vida

    Passo por situação parecida até nos dias de hoje. Boa parte das dificuldades pelas quais passei relatei aqui no blog e no livro que escrevi, chamado "Mente Dividida". Atualmente ainda sou zombado por algumas pessoas, principalmente da vizinhança. Sinceramente não sei o motivo, pois geralmente não converso com ninguém e só saio de casa para almoçar, um típico pacato cidadão. Talvez muitos pensem que levo uma vida boa, que ganho bem e que me aposentei assim que entrei pela primeira vez em uma agência do INSS...

    Também alguns usuários de maconha que não gostam muito de trabalhar tentam me desestabilizar, pois nunca escondi que não sou a favor de certas coisas. Não estou citando o fato da maconha em específico, e sim o fato de perturbar a ordem alheia para fazer o uso da erva. Não sou maconhofóbico, só não acho legal deixar a vizinhança acordada a noite toda quando fazem o uso da erva. E se essas pessoas se sentam ofendidas com minhas declarações, poderiam muito bem ir à uma delegacia me acusando de maconhofobia... 

    - "Vamu trabalhar gente!"
    - "Ê vida boa...
    - Ô vagabundo!...

     Essas são frases que já ouvi, principalmente na rua onde costumo passar para ir almoçar. Procuro andar da melhor maneira possível, dentro de minhas condições financeiras e apesar de não gostar muito de lavar roupas. São alguns lavadores de carro e outros trabalhadores que implicam comigo um pouco. Não sei o que se passa na cabeça dessas pessoas, pois nunca disse uma palavra para elas. Acredito que estar em paz consigo mesmo pode ser a causa dessa situação, pois invejar a minha condição financeira não pode ser....

    Já ouvi comentários sobre o meu peso, se estou gordo ou se estou magro. Chegam a afirmar que sou louco, maluco e por aí vai. Praticam a psicofobia, e isso sim é crime previsto na lei. Mas não me preocupo com isso, pois não chega a me afetar e não gosto de confusão. No início ficava um pouco surpreso com esses comentários, mas infelizmente faz parte do cotidiano de algumas pessoas se preocuparem com a vida alheia.

    Na época em que trabalhava nunca cheguei a me preocupar se fulano ou ciclano trabalhava ou não, ou se recebia algum benefício do governo. Me chamam de vagabundo, mas se me aposentei é por que trabalhei duro por 17 anos seguidos de minha vida. Não gostava muito de férias e até entrava em depressão na época das chuvas, em que havia pouco serviço na área de sonorização. O trabalho era a minha diversão....
    Quando estava morando nas ruas, um policial chegou a tentar a me interpelar, mas no momento em que ele se aproximou de mim uma assistente social apareceu afirmando que me conhecia e me levou para um abrigo e assim pude começar o meu tratamento. Acredito que ela iria hesitar em me ajudar se não fosse um cara trabalhador e que ficasse o dia inteiro dando um "tapinha" em um baseado...
    E  hoje em dia não me preocupo mais com a opinião alheia. Surtei, enlouqueci e quase morri por que dava muita importância ao que os outros pensavam e achavam de minha pessoa.

     Surtar foi terrível, não desejo isso para ninguém. Mas tudo tem o seu lado bom, até as piores coisas possíveis que possam nos acontecer, É a tal da resiliência que nos faz tirar proveito dessas situações complicadas e nos tornar pessoas mais fortes e melhores.

 Surtar no meu caso teve lado positivo:
1- Conheci pessoas maravilhosas que me ajudaram bastante nos momentos mais difíceis.
2-Descobri que o mundo ainda tem jeito.
3-Aprendi a me conhecer melhor, que sou mais forte do que imaginava.
4-Conheci também os meus pontos fracos
5-Aprendi que existem os chamados transtornos mentais e que nem tudo é coisa do capeta.
6- Aprendi que as pessoas acometidas pelos transtornos mentais não são todas iguais, cada uma tem suas qualidades e defeitos como qualquer outro ser humano.
7-Aprendi que a pessoa com esquizofrenia pode realizar e executar tarefas
8-Descobri que pessoas más usam as palavras para fazer o mal ao próximo, e que a língua pode ser a pior das armas.
9-Aprendi a não dar valor a opinião alheia

    Vou parar no nono item, mas a lista do aprendizado com os surtos e as dificuldades que passei com a esquizofrenia é enorme. Me tornou uma pessoa melhor e mais forte. Posso me considerar um sortudo, pois acredito que não era para estar vivo neste momento. Tive uma vida bem interessante até antes de surtar, e, quando pensei que era o fim, fui resgatado e aprendi um monte de coisa que nem sabia que existia e hoje em dia me sinto uma pessoa útil ajudando as pessoas que estão passando neste momento o que passei há alguns anos atrás.

     Mas este final nem sempre acontece com todo mundo que é alvo de boatos, de fofocas, mentiras ou até mesmo o bullyng, que é a chamada zoação do mal. Muitos conseguem o autoextermínio, pois o sofrimento psicológico é tão ou pior do que o físico. Casos como o dessa menina infelizmente não são raros. Infelizmente boa parte da mídia prefere não comentar e noticiar sobre o suicídio, numa tentativa de tampar o sol com a peneira. Mas essa mesma mídia não se cansa de noticiar e dar atenção quando uma pessoa com algum tipo de transtorno mental comete algum ato de violência....

    Só falando e debatendo sobre o assunto é que algumas vidas poderão ser salvas. O silêncio em nada resolverá. Muitos pais têm medo e receio de falar sobre o tema e preferem ficar calados, talvez pensando que seja apenas uma fase, coisa de "aborrecente" mesmo. Nem todo mundo tem forças e consegue sobreviver à esse bombardeio mental que acontece quando temos nossa vida intima compartilhada por muitas pessoas que às vezes nem conhecemos.

comentário de um leitor do blog

    O comentário acima recebi dias atrás de um leitor do blog. Compartilho de quase toda a opinião dele. Só não concordo quando ele generaliza que o ser humano é um lixo, pois, como já relatei, conheci pessoas maravilhosas quando estava morando nas ruas de Belo Horizonte durante o meu primeiro surto psicótico. Sem a ajuda dessas pessoas, provavelmente não estaria aqui escrevendo estas linhas. É como se fosse uma corrente do bem, é uma forma de tentar retribuir de alguma maneira toda a ajuda que recebi. Claro que nem sempre poderei ajudar, também tenho os meus problemas e dias maus, pois algumas coisas não podem ser apagadas como se fossem palavras escritas  em um quadro negro... 

    Não tenho vergonha de minha loucura, ao analisar o mundo atual em que vivemos. Mas se pudesse de alguma maneira ocultar essa minha condição, faria isso sem a menor dúvida. Ao relatar a minha condição, estou exposto a qualquer tipo de comentário negativo, que não posso cometer nenhum deslize, pois serei taxado como maluco, doido, etc..

    Mas como moro de aluguel tenho que relatar a minha condição de aposentado para o dono do imóvel e, como em um passe de mágica, toda a vizinhança fica sabendo do fato.

     Mas não tenho vergonha, teria se fosse um traficante ou se tivesse que roubar para sobreviver. As pessoas ficam curiosas ao me verem andar todos os dias na hora do almoço e sempre voltando logo depois. Procuram saber o que faço da vida, e qual é a minha fonte de renda. Não tem como se esconder. E também não sou muito bom em mentir. Penso em um dia morar em uma pequena cidade do interior, mas não sei se também irei ser bem recebido ao falar sobre o motivo da minha aposentadoria.... 

    Voltando ao tema inicial da postagem, a minha mensagem para quem sofre algum tipo de bullyng, boato ou algo parecido é que a língua é o chicote do povo, e que pode ser a pior arma que existe, caso nos preocupemos demais com a opinião alheia. Procure alguma ajuda, nem sempre somos fortes para lidar com essa situação sozinho.

    E para quem tem o costume de se preocupar mais com a vida alheia do que a própria, pense e reflita que você mesmo poderá passar por situação parecida no futuro, que não nos pertence. Quem diria que o Padre Marcello Rossi, aquele que cantava com alegria em quase todas as emissoras de TV, músicas como "O vira de Jesus", "Erguei as mãos" teria que passar por uma forte depressão para entender que, assim como o coração, o fígado e outros órgãos, o nosso cérebro também pode adoecer.

Enquete

Afinal, falar sobre suicídio ajuda ou atrapalha? Participe da enquete Votando na parte superior direita da página. As pessoas precisam saber, já que pouco se fala sobre o assunto por aí. 

Tênis para Hálux rigidus

   Existe um calçado específico para quem tem hálux rigidus? E palmilha? Existem outras soluções? O que fazer quando o seu dedão começa a doer tanto que dá até vontade de arrancá-lo?
    De médico e de louco todo mundo tem um pouco... Acho que no meu caso tenho de louco em grande proporção e de médico em uma razoável proporção também...
  À princípio o título da postagem pode nos dar a impressão de que o assunto nada tem a ver com o blog, afinal, o que tem a ver o dedão do pé (hálux) com saúde mental?
    Voltemos aquele velhíssimo e atual ditado: "Mens sana in corpore sano"....  E é a mais pura verdade, não tem como separar o corpo da mente, apesar da medicina ocidental estar sempre querendo dizer que seja possível esta divisão. No meu caso em particular, sinto que é praticamente impossível estar bem fisicamente se não estiver em boas condições físicas.
    Nesta postagem irei tentar falar especificamente sobre o melhor calçado que encontrei para pelo menos minimizar as dores causadas pelo chamado hálux rigidus.
    Depois que detonei o meu dedão do pé esquerdo não fui mais o mesmo. Tive que parar com meus exercícios físicos, minhas caminhadas e minhas andanças por este Brasil. Caminhar ultimamente estava sendo a coisa mais prazerosa do mundo para mim. Quem acompanhou minhas andanças pela "Estrada Real" sabe o quanto prezo pelo direito e pela condição de ir e vir para onde bem entender. Caminhar por aí pelas estradas de terra, com o vento batendo no meu rosto, o corpo encharcado de suor era uma sensação que não estava sentindo a tempos. Era um perrengue muito mais que desejado. Estava me sentindo vivo novamente, com uma energia que me fez pensar que havia renascido novamente, depois de oito anos trancado dentro de um quartinho na cidade de Ipatinga, aqui em Minas Gerais.
     Mas me lesionei em novembro de 2014 quando estava em um parque ecológico. Não estava andando por aí na estrada real. Apenas estava descansando em um parque e topei com o meu dedão na raiz de uma árvore... O atendimento pelo SUS todos sabem como é e a situação foi se agravando até o hálux ficar bem rigidus...
    Nesses anos de tentativa de tratamento pelo SUS o máximo que consegui após muita insistência foi uma palmilha específica para o hálux. Ela é um pouco cara, mas não deu o resultado esperado. Não consegui usar a palmilha por mais de cem metros, por causa de uma intensa dor nos joelhos. Creio que isso aconteceu pelo fato da palmilha ter sido projetada para ser usada com calçados com o solado mais plano, como um sapato. Os tênis de hoje em dia já tem um formato diferente e é praticamente impossível uma mesma palmilha se adequar a todos os tipos de calçados. A palmilha é feita tirando as medidas dos pés em um molde, e as medidas do calçado que usamos não é levada em conta...
    Não precisava ser especialista para saber que esse problema poderia acontecer, tanto é  que nem  cogitei em comprar essa palmilha, pois saberia que poderia passar muita raiva caso a comprasse e não desse o resultado esperado. Insisti tanto com o pessoal do posto de saúde que acabei ganhando uma consulta em uma unidade especializada, também do SUS. Mas o intervalo entre uma consulta e outra foi de oito meses, ou seja, praticamente impossível se esperar alguma melhora nessas condições...
    Esses anos de hálux rigidus estou andando de uma maneira incorreta, evitando colocar uma carga no dedão, e a consequente dor no local. Parece que é um problema simples, mas é uma dor bastante desagradável, pois a cartilagem acabou se desgastando e acaba encostando um osso no outro quando dobro o dedão em uma passada normal.

a única coisa que tenho certeza no Michael Jackson é de que ele não tinha hálux rigidus...

    Mas não tem como o corpo não cobrar esse andar incorreto: dores no joelho, tornozelos e outras articulações. Fora o prejuízo causado por esses anos de sedentarismo.
   Certo dia, quase sem esperanças, resolvi procurar nas sapatarias uma bota de trilha que pudesse me ajudar a andar sem forçar muito o dedão.
    Fui em uma sapataria e após experimentar uns sete modelos cheguei à conclusão de que esse tipo de calçado não era o ideal para quem tem hálux rigidus, pois essas botas são feitas de um couro duro, e iria demorar muito para amaciá-los.
   Então o vendedor, que já não estava com cara de vendedor, já meio sem paciência, me mostrou um tênis olympikus. Já meio sem esperanças, resolvei testá-lo. E, para minha surpresa pude andar quase que normalmente, de tão macio que o tênis era! Dei umas três voltas pela loja e não tive dúvidas em comprar o tênis, que, além de ser macio, também era muito bonito. A sensação que tive era de que estava andando nas nuvens, apesar de que nunca andei por elas...
    Voltei para casa com uma felicidade que não sentia há tempos. Como era bom andar normalmente, quase sem mancar! Sentia apenas uma dorzinha bem de leve no dedão ao fazer a passada normalmente. A verdade é que só damos valor a esses pequenos prazeres quando não podemos mais executar uma atividade tão banal, que é a de andar...
    Mas a felicidade quase plena durou pouco: o solado do tênis durou apenas cerca de dois meses...
    Esse solado é feito de EVA, um material supermacio, mas que também tem pouca durabilidade.
     Após muito pensar comprei um material chamado antiderrapante e colei no solado desse tênis usado, mais para treinar mesmo, pois a minha intenção era comprar um novo tênis da mesma marca e já colar o solado antiderrapante para fazer com que o tênis dure muito mais.
    Com a ajuda dos leitores do blog consegui comprar um novo tênis da mesma marca, e o material para colocar o solado antiderrapante.

acima o tênis original. Abaixo com o solado antiderrapante.

     O resultado não ficou 100% na parte estética, mais pela falta de prática mesmo ao manusear a cola de sapateiro. Mas o mais importante é que a proteção funcionou e este segundo tênis está durando bastante tempo, sem o desgaste da agora 'entresola" de EVA.
    O solado já gastou e troquei de novo, já que a parte de cima do tênis está bem conservada. O tênis perde um pouco o amortecimento com o tempo, mas a melhora na caminhada é muito boa. Recomendo esse tênis não somente para todo mundo que tem esse tipo de problema, ele é ótimo para fazer caminhadas, pois as articulações são bem preservadas devido a maciez do solado de EVA.
    Já estou caminhando bem próximo do normal, mas claro que não tem como andar como fazia antigamente. Mas voltei ao meu peso normal, até estou jogando um futebolzinho de leve, fui até campeão do torneio da primavera aqui em BH, onde todos os centros de convivência se encontram para realizar este campeonato. Fui até o artilheiro da competição, improvisando um tênis bem usado e colando um pedaço de EVA embaixo deles. Não deu para chutar a bola com categoria, a solução foi dar uns bicudos na bola, mas deu para correr um bocado.
    Dei uma pesquisada no google e encontrei vários outros modelos de tênis com o solado de EVA, e alguns já vem com a borracha por debaixo, aumentando assim e muito a vida útil do tênis.
    Então não tenha vergonha de experimentar um tênis na loja. Converse com o vendedor, explique a situação e vai experimentando um por um até encontrar algum que lhe agrade e que seja confortável. De preferência vá em uma segunda feira de manhã, horário em que as lojas estão mais vazias. Assim o vendedor poderá lhe dar mais atenção e ainda vai ter mais espaço para você andar pela loja experimentando os tênis.
    Tenho quase 100% de convicção de que o caminho para quem tem hálux rigidus é esse: achar um calçado mais confortável possível, que amorteça o máximo possível as articulações. A palmilha pode ajudar sim, mas desde que seja feita de acordo não somente com as medidas dos pés e sim do calçado que a pessoa usa com mais frequência.

existem outros modelos com a entresola de EVA e o solado de borracha... 

     Como disse, não estou 100% fisicamente, mas estou bem melhor, andando bem próximo do normal. Podendo fazer um pouco de caminhada e exercícios físicos, para liberar a endorfina e a serotonina necessárias para o meu bem estar. A solução definitiva para esse caso é a cirurgia, mas não posso ficar esperando o SUS de uma hora para outra me chamar para realizar o procedimento, já que para conseguir uma simples palmilha demorou quatro anos...
    O jeito é tentarmos pesquisar com responsabilidade o melhor para nós, já que não temos as condições para a nossa total recuperação. Mas sempre digo que missão dada é missão cumprida: já fiz dois dos quatro caminhos da estrada real e pretendo fazer o restante no ano que vem, depois do período das chuvas. Mesmo que seja de muleta irei completar os caminhos dessa estrada maravilhosa, a viagem de Ouro Preto à Paraty foi a melhor viagem de minha vida, apesar dos perrengues. A estrada, o sonho é e pode ser real para quem corre atrás para realizá-lo.

estrada real, um dia voltarei a percorrê-la... 

Presente do Esquizo para você!!!

O final do ano está chegando e quem ganha o presente é você.
Você que vive na cidade grande e está cansado dessa correria toda baixe gratuitamente o toque de celular do Esquizo "A fazenda" com sons de animais de nossa fauna para você acordar com a sensação de que está em uma linda e enorme fazenda do interior de Minas Gerais.
Link para download gratuito do toque "Fazenda" do esquizo:
https://drive.google.com/drive/folders/1KOG7Jw_WMys4z_MlxlsKJ_3wn5dV5Aj8