A história do contador de histórias

 

Sou fã de filmes nacionais. Até os considerados não muito bons eu gosto. Outro dia estava garimpando alguns filmes na internet para assistir e matar o meu tédio quando me deparei com o longa "O contador de histórias". É um filme baseado em fatos reais, e é basicamente a bela história de vida de um cara que tinha tudo para dar errado e se tornar mais um traficante...Mas que acabou se tornando pedagogo e um dos quatro melhores contadores de histórias do mundo... Irei contar sua história mais abaixo.
    Me lembrei que, por volta do ano de 1998, quatro anos antes do meu primeiro surto grave, fui à uma apresentação desse cara. Era um belo domingo de sol e eu estava alegre e animado, pois gostava de ir à shows, principalmente ao ar livre. Depois haveria uma apresentação do talentoso músico mineiro Maurício Tizumba. O local estava lotado, principalmente de crianças e de seus respectivos pais. Naquela época já estava sentindo um pequeno desconforto em lugares cheios de gente, mas não era nada de grave, era apenas uma mania de perseguição bem leve. Talvez já estivesse entrando no que os psiquiatras chamam de pródromo, que é o período que antecede ao surgimento dos surtos psicóticos na vida de um portador de esquizofrenia.
    O contador de histórias resolveu neste dia narrar contos de terror infantis, aquelas histórias de mula sem cabeça, de assombração, alma penada, etc. Sempre tive um sentimento de culpa enorme, por diversas coisas que fiz e por algumas que deixei de fazer. Se me perguntassem se me arrependo de algo que fiz em minha vida, ficaria um bom tempo falando sobre os meus erros. Desconfio muito quando uma "celebridades" afirmam que fariam tudo de novo se tivessem uma oportunidade de mudarem algo que haviam feito em suas vidas. Será que eles são perfeitos e nunca erram? Pois é, eu errei, sou um ser humano, com qualidade e muitos defeitos, e, devido à esses defeitos, não fiz tudo como deveria ser feito.
    Então, voltando ao assunto, desde pequeno tinha esse complexo de culpa.  O cara começou a contar uma história sobre almas penadas, afirmando que, quem não era bonzinho e nem muito "mauzinho", não iria para o céu, mas também não iria queimar eternamente nas chamas do inferno. Ele disse que o destino dessas pessoas seria vagar eternamente pela terra como espíritos, ou seja, virariam almas penadas...
    Aquilo acabou com o meu domingo. Pensei, ou melhor dizendo, tive a plena e absoluta certeza em minha mente que o cara estava me zoando. E, não só ele, toda a plateia que riu de suas histórias. Foi uma cena triste, fiquei sem reação e muito decepcionado, ao ver tantas pessoas rirem de mim. Fui embora, muito triste, não entendendo o motivo de ser alvo daquele tipo de piada. Nem vi o show do Maurício Tizumba.
    Hoje sei que tudo aquilo foi fruto de minha imaginação. Afinal, como que o contador de histórias iria saber que eu estaria ali naquele dia? E como ele iria saber do meu medo de virar uma alma penada? Hoje sei parar e pensar em algumas situações, mas naquela época era tudo real em minha mente e foi muito o sofrimento mental pelo qual passei.
    No último post falei sobre exemplos não muito bons a serem seguidos, o caso do traficante morto na Indonésia e do serial Killer de Goiânia, pois ambos tentaram usar a esquizofrenia para se tornarem inimputáveis... (o serial killer está tentando até hoje...)
    Mas hoje vou falar de um bom exemplo, o contador de histórias. Um cara que nasceu em uma comunidade carente, e que foi parar na Febem, devido a sua conduta quando criança.

A história do contador de histórias

    Roberto Carlos Ramos nasceu em um bairro da periferia de Belo Horizonte, no ano de 1965. Era o filho caçula de uma família de dez irmãos. Não se alfabetizou e aos seis anos de idade foi levado para a Febem. Sua mãe foi convencida por uma assistente social que a instituição era um lugar onde seria bem tratado e que poderia estudar e aprender uma profissão. 

    Devido aos maus tratos sofridos naquele lugar, fugiu inúmeras vezes, entrou para o mundo das drogas e começou a cometer pequenos delitos. Aos treze anos foi considerado irrecuperável pela Febem, ao bater o recorde de fugas da instituição (132 vezes). 

     Mas, em 1979 um fato veio mudar totalmente o rumo da vida de Roberto Carlos: O encontro com a pedagoga francesa Marguerit Duvas, que visitou a Febem para fazer a sua tese de doutorado.
Ela estava conversando com os funcionários da instituição, que, obviamente, tentavam ocultar o lado triste e negativo da Febem, como as celas e as torturas que eram feitas naquele lugar. Marguerit viu Roberto Carlos sentando em um banco do lado de fora da instituição. Ao saber da realidade do menino de rua que vivia no mundo das drogas e de suas fugas, ela começou a conhecer melhor como era a vida dele de verdade.
    Depois de alfabetizá-lo, Marguerit resolveu levá-lo para a França. Viveram em Marselha por cerca de oito anos, onde ele aprendeu a falar francês e terminou os estudos. Aos 21 anos de idade, Roberto Carlos decidiu voltar ao Brasil e se formou em pedagogia pela UFMG. Começou o seu trabalho na própria Febem, contando histórias para os internos.
   Adotou 13 crianças e hoje é um escritor reconhecido mundialmente e que recebeu inúmeros prêmios e condecorações. Além de escrever, Roberto Carlos também faz palestras motivacionais pelo Brasil. E também faz shows, para crianças normais e não para caras paranoicos como eu....
    Essa é uma história que prova que nem sempre o que começa errado vai dar errado. Infelizmente nem todo mundo vai encontrar uma "Marguerit" em sua vida, mas, com um pouco de ajuda e vontade própria, é possível mudar o rumo de nossas histórias...

O filme

    O diretor de cinema Luiz Villaça, ficou impressionado com a trajetória de vida de Roberto Carlos, ao ler um de seus livros para seu filho. Então, juntamente com a atriz Denise Fraga, resolveram transformar a história de Roberto em um filme, "O contador de histórias", lançado no Brasil em 2009. 

Palestra motivacional do contador de histórias

CDE- Central de Downloads do Esquizo

    Esta semana o livro "As memórias de um esquizofrênico" está disponível para download. Não é o meu livro, que se chama Mente Dividida-Memórias de um Esquizofrênico. 

    O meu livro comecei a escrever entre os anos de 2010 e 2011, e fiz uma última revisão em 2014. O título é parecido, mas as histórias são bem diferentes. Ainda não li o livro todo, apesar de ter somente 45 páginas. Mas o autor do livro, Rogério Batista, coloca o livro para download gratuito no site Recanto das Letras. Então, os leitores podem baixar o livro na CDE ou então no Recanto das Letras. Rogério Batista também é autor de vários textos e poesias, que podem ser acessados no link. 

    Sinopse do livro

    "O livro aborda a dolorosa vida de um jovem que foi criado apenas pela mãe, essa por sua vez apresentou sempre um certo desequilíbrio. O enredo conduz o leitor num trama psicológico sobre o que é real e fantasia na vida de Lúcio, sua perca de peso repentina, seu envolvimento com o ocultismo e a religião e suas insanidades marcam os episódios, conduzindo a um sofrimento latente, desencadeando em situações de tirar o fôlego".

-OBs: tentei entrar em contato com o autor do livro, para saber mais informações sobre o mesmo, para saber se é ficção, se é uma autobiografia ou se é baseado em fatos reais da vida de uma outra pessoa. Mas ele não retornou o meu email, e então deixo aqui esta observação, já que o personagem principal do livro se chama Lúcio e o autor Rogério. 

    Para quem é fã de filmes nacionais, abaixo o link de uma seleção com 22 filmes nacionais que fizeram sucesso. Nos comentários dos leitores também há inúmeras sugestões.
No início são citados filmes muito antigos, mas no final tem ótimos filmes...
https://portaldocurta.wordpress.com/2015/04/27/22-filmes-para-ver-e-nunca-mais-falar-que-cinema-nacional-nao-presta/ 

Complexo Messiânico - 2

    Estava indo almoçar no restaurante popular, como sempre. O caminho é um pouco complicado, pois tenho que passar por onde vai ser construída a nova rodoviária de Belo Horizonte. O mato tomou conta da redondeza, devido à desapropriação das casas. Enquanto a obra não começa, o local serve como depósito de lixo e é um pouco perigoso de se transitar, devido à presença de meliantes. Nunca passei de noite por lá, mas se já de dia já está ficando complicado...
    Só que hoje (7/5/15) presenciei um fato que está se tornando mais do que corriqueiro nas grandes capitais e que está deixando as pessoas meio paranoicas, uma com medo das outras: uma tentativa de assalto. Dois caras estavam tentando roubar um cara de uns 18 anos, mais ou menos. Ele era baixinho e franzino. Não tive dúvidas, fui em direção aos assaltantes e, eles, ao me virem, saíram correndo. Eu estava com o olhar fixo na "suposta arma" que um deles carregava. Não entendo muito desse assunto, mas, pelo visual, parecia ser uma réplica, ou seja, o revólver do cara era de plástico.
    Não sei o que os meliantes viram em mim, para saírem correndo daquele jeito Não sou muito alto, não tenho porte físico atlético e já estou com os meus 46 anos de idade. Talvez tenham visto em meu olhar um misto de raiva é ódio, pois já estou cansado de viver nessa paranoia coletiva que tomou conta das grandes capitais do Brasil. As mulheres andam apressadas segurando firmemente suas bolsas. Só este ano já morreram dois caras, ao tentarem reagir à roubos de celulares...
     Essa situação me faz não querer andar mais por ai, pelo centro da cidade, ir ao zoológico dar pipoca aos macacos, ou ir à algum parque ecológico. Estou cansado de ver a insegurança e o medo das pessoas ao andarem pelas ruas. Depois que roubaram o meu celular, não pensei duas vezes na hora de comprar um outro, bem mais simples e que não chamasse a atenção desses caras.
    Mas, voltando ao assunto, não existe um perfil desse tipo de assaltante. Os ladrões que tentaram roubar o cara estavam bem vestidos e tinham uma moto e aparentavam ter no máximo uns 25 anos. Então, qualquer pessoa pode ser considerada suspeita hoje em dia. Mas geralmente são homens que cometem esse tipo de assalto, principalmente se estiverem dois em uma mesma moto, e foi o que aconteceu, pois os caras estavam segurando os seus capacetes.
    Estava tão determinado a intervir neste assalto, que, depois do ocorrido me perguntei:
    - O que que é isso o que eu tenho? Complexo messiânico?? Ou uma síndrome de super herói qualquer? E se a arma fosse de verdade? Tenho um senso de justiça exagerado? Ou sou apenas um simples cidadão cansado de viver essa situação que tomou conta das grandes cidades em nosso país?
    Mas, quanto tentaram roubar o meu notebook em São Paulo, fui agredido por três caras, e ninguém pensou em me ajudar. Levei alguns chutes na cabeça, não tinha como reagir, fui derrubado por trás e já começou a agressão. A única coisa que fiz foi me encolher como um tatu e aguentar as pancadas e não larguei o note. Não havia policiamento naquele local como de costume, era dia de jogo de copa do mundo na capital paulista (Argentina x Holanda). Os homens da lei estavam ocupados por demais para protegerem os gringos.... Só depois de algumas pancadas é que apareceu um senhor de idade, tirou algo preto de seu bolso e os caras saíram correndo. Se era uma arma ou um celular, não posso dizer com certeza.
    Esse senhor não aceitou os meus agradecimentos. Com cara de poucos amigos, afirmou que não queria roubos naquele lugar. Provavelmente deveria ser dono de algum estabelecimento no local.
    Já o cara que ajudei nem me agradeceu. Foi embora enquanto eu encarava os meliantes fugindo em uma BR, acho que para pegar a moto em que estavam. Até pensei em ir correndo atrás deles, para ver se algum policial aparecesse pelo caminho e ajudasse a capturar esses caras. Ai me pergunto: será que o cara que ajudei pensou que eu também fosse um ladrão? Que eu fosse um concorrente dos meliantes e que estava espantando-os para roubá-lo?
    Por volta dos 22 anos, cheguei a pensar em ser um policial. Queria ser um herói, salvador de vidas, de pessoas em situação de perigo... Hoje, analisando a situação, sei que foi um tipo de delírio, que não sei qual o nome que inventaram para isso. Deve ser uma síndrome de super-herói (existe isso?). Peço ajuda às universitárias para diagnosticarem essa coisa que tinha em alto grau, e que hoje tenho apenas resquícios...
    Mas não cheguei a entrar para a polícia, sequer fiz o teste. Até que ganhava razoavelmente bem como operador de som e não me animei com o salário inicial de um soldado daquela época. Ainda bem, pois se passasse pelo teste, eu iria querer sair pela cidade bancando um super-herói e confesso que não iria dar em boa coisa não...
    Às vezes chego a pensar também que não tenho complexo messiânico e nenhuma síndrome de super herói, acho que sou um bobo mesmo, que arrisca a sua vida pela vida dos outros...
    Em uma fase triste de minha vida, cheguei a pensar em ir dessa para outra, já tentei inclusive o autoextermínio, mas também cheguei a pensar em usar esse meu desejo em prol de alguma causa, ou morrer salvando alguma pessoa ou até mesmo um cachorro, mas queria ser um herói.
    E você, portador de esquizofrenia, tem ou já teve complexo messiânico?

Esquizofrênico: inimputável ou não?

    No último dia 28/04, o paranaense Rodrigo Goulart foi executado na Indonésia, pelo crime de tráfico internacional de drogas.
    Em 2004, ele entrou neste país com 6kg de cocaína, escondidos em uma prancha de surf. Foi julgado e condenado no ano de 2005. Antes da execução, já em 2015, a defesa do réu entrou com um recurso na justiça, alegando que Rodrigo era esquizofrênico, e que não poderia responder pelos seus atos. Ou seja, ele seria considerado inimputável.
    O advogado ainda afirmou que seu cliente ultimamente andava delirando e ouvindo vozes...
    Mas, e no momento do crime? Ele estava surtado? Não tinha a mínima noção do que estava fazendo? A lei é bem clara, para uma pessoa ser responsável por um delito, é preciso de três condições básicas:
    - ter praticado o crime
    - ter entendimento do caráter criminoso do ato
    - ter sido livre para escolher entre praticar ou não praticar o delito.
    Simplificando, ele deveria saber o que estava fazendo, e não ter sido obrigado a praticar o crime.
    Me desculpem se estou sendo sincero demais, mas, na minha opinião, o cara queria vida boa, sem precisar de fazer muito esforço para isso. Queria surfar na Indonésia, comer do bom e do melhor e se hospedar nos melhores hotéis. Enfim, queria fazer turismo e fumar o seu baseado e cheirar o seu pó.
    Rodrigo saiu de uma família de classe média alta do Paraná, era uma pessoa educada e gentil, segundo os familiares e amigos. Mas era ganancioso e, como já disse, usuário de drogas, o que não é uma boa combinação.
    Parece que o vício dominou sua mente, e, para sustentá-lo, resolveu embarcar nesta viagem fatal...
    Foi um caminho que ele mesmo escolheu, o caminho das drogas, que, infelizmente quase termina sempre em três "cês":
    - Clínica de recuperação, Cadeia ou Cemitério...
     "Cê" de cocaína e maconha (cannabis sativa)
    Ele poderia seguir outros caminhos, sua família era bem estruturada financeiramente. Poderia ter estudado e se formado. Mas tentou seguir o caminho que lhe parecia o mais fácil e agradável...
    Seus familiares alegam que ele foi aliciado por traficantes internacionais, que se aproveitaram de seus problemas mentais. Mas ai me pergunto: Ele realmente era esquizofrênico? Se sim, tinha algum retardo mental grave, para não saber que tráfico de drogas é crime? Ainda mais em um país como a Indonésia? Oras, que pais são esses então que deixa um filho que tem um suposto retardo mental tirar um passaporte e sair por ai viajando pelo mundo ao lado de traficantes? Essa alegação de que ele foi apenas um simples laranja nesta história não me convence... Nem todo esquizofrênico tem retardo mental, isso é um dos estigmas da esquizofrenia. E o contrário também ocorre, muitas pessoas afirmam que todo esquizofrênico é muito inteligente, e que pirou por causa dessa condição.

praia na Indonésia

    Ele queria sim era sustentar o seu vício, surfar nas lindas praias da Indonésia, curtir a vida sem responsabilidades. Como disse, foi o caminho que ele mesmo escolheu, e ninguém o obrigou a seguir por essas trilhas perigosas.
   Gostaria de dizer que não sou a favor da pena de morte, mas também não quero ter privilégios nas leis criminais. Quero sim ter acesso a um tratamento digno na saúde mental, ter condições de ter uma melhor qualidade de vida, mas não quero privilégios por ter esquizofrenia. Quero ser respeitado e não sofrer preconceito pelo fato de ser esquizofrênico, mas não quero que passem a mão em minha cabeça e que eu pague caso venha cometer algum crime.
   Voltando ao assunto, creio que a lei avalie a condição mental do indivíduo no momento em que ele cometeu o crime. Ou seja, em 2004 Rodrigo Goulart sabia o que estava fazendo. Se por acaso ultimamente estava delirando, é por que o cárcere privado o enlouqueceu. Afinal, foram 10 anos esperando a sentença ser executada.
   Devemos então tomarmos muito cuidado nesta questão, de decidir se o portador de esquizofrenia seja inimputável ou não em um crime. Tem que ser avaliada a condição mental da pessoa no momento do crime, se estava surtado ou não. Tornar um portador de esquizofrenia inimputável pode gerar precedentes muito perigosos. Imaginem, se um portador de esquizofrenia, que seja violento por natureza, saber que não será punido por nada do que vier a fazer? Mesmo estando estabilizado, ele vai usar esse benefício para fazer o que em entender...
     Alguns portadores ficaram contra essa minha opinião, nas redes sociais. Uma esquizofrênica até me excluiu de sua rede de amigos em uma famoso site. Mas, como já afirmei, não desejei a pena de morte para o Rodrigo, apenas acho sensato que todos os esquizofrênicos sejam tratados como os "ditos normais", se comprovado o fato de que o portador não estava surtado no momento do crime.
Como já afirmei, não quero privilégios, sair por ai fazendo o que bem entender por ser inimputável Seria melhor se o preconceito e a falta de informação acabasse, se fossemos mais respeitados e não tratados como seres agressivos e violentos e desprovidos de inteligência. Não quero ser entupido de remédios e ouvir do psiquiatra que estou estabilizado por estar dopado. Seria melhor, ao invés da inimputabilidade, ter acesso à um tratamento mais digno na saúde mental aqui no Brasil.
    O que acabei de postar pode acabar dando a impressão que estou contra os próprios portadores de esquizofrenia. Não é bem isso, não quero ser tratado com criança, quero ser responsável pelos meus atos. É difícil explicar essa situação? Nós, os portadores, devemos lutar e questionar outros direitos que poderíamos ter, ao invés de privilégios nas leis criminais. Não estou dizendo que existem realmente algumas exceções, que alguns portadores, devido à gravidade do caso, realmente não tem condições de responder por esses atos. Cabe a família tomar as medidas que sejam necessárias.
    Se, por exemplo, um portador de esquizofrenia para de tomar a medicação por conta própria, e entra em surto e comete um crime? Ele não deveria ser punido?
    Mas gostaria de ressaltar novamente que o portador de esquizofrenia faz mais mal a si mesmo do que à outras pessoas. É grande o número de esquizofrênicos que tentam o auto extermínio. Segundo pesquisas, cerca de 10% conseguem tirar a própria vida.

    

Está virando moda....

    A defesa do serial Killer de Goiânia, Tiago Henrique Gomes da Rocha, acusado de matar 39 pessoas, entrou este ano com um recurso, alegando que o indivíduo é portador de esquizofrenia e que agia sobre a influência de vozes que não sabia de onde vinham...

    Os crimes aconteceram entre os anos de 2011 e 2014. Ano passado, chegou a confessar os crimes, se lembrando perfeitamente dos detalhes (vídeo abaixo), chegando a identificar suas vítimas por números. Segundo a polícia, Henrique é um cara frio e inteligente. 

    Mas agora a história mudou. A defesa também é outra. De início, o primeiro advogado afirmou que seu cliente iria pagar pelos seus atos, caso fossem provados. Mas, agora, com uma nova pessoa na defesa, querem que o caso tenha um outro rumo. Sua defesa alega agora que ele não se lembra mais dos fatos, por estar tomando remédios psiquiátricos.... (já tomei quase todos, tive problemas de memória, mas não nessa dimensão, esqueço uma coisa ou outra, o nome de uma pessoa, um pequeno fato, mas esquecer de que talvez tenha matado pessoas ai é demais...)

    Tiago também cometeu vários assaltos, e, pelo que sei, ser assaltante, ladrão não é um sintoma da esquizofrenia. As penitenciárias estão superlotadas de pessoas "ditas normais".

    Costumo dizer que a esquizofrenia não interfere no caráter do indivíduo. Existem esquizofrênicos bons, maus, honestos e trapaceiros, como na população em geral. Não somos diferentes, temos sim um transtorno mental que pode ser grave se não for tratado adequadamente. 

    Já passei por várias dificuldades em minha vida, principalmente por causa dos surtos. Fui parar nas ruas, não comi o "pão que o diabo amassou", e sim o próprio lixo mesmo. Quase fui dessa para outra, mas, graça à ajuda de muitas pessoas, consegui passar pelo que um pastor me disse ser o "vale da sombra da morte". 

    Sei o que é passar fome, mas nunca passou pela minha cabeça entrar para o tráfico de drogas ou até mesmo a roubar. Confesso que cheguei a pegar alguns doces em um bar, mas isso ocorreu quando estava surtado e com muita fome, com 25kg a menos do meu peso normal. Não estava falando naqueles dias, pois acreditava que as pessoas poderiam ler o meu pensamento. Então, naquele dia, olhei para o dono do bar, como que a pedir os doces. Ele não esboçou nenhuma reação, e senti que iria deixar eu saciar a minha fome. Então abri o pote e peguei uns quatro doces de coco. Fechei a embalagem e coloquei no mesmo lugar e depois sai correndo. Estava tão fora da realidade que pratiquei este "pequeno delito" em frente à delegacia da polícia civil.

     Voltando ao assunto do serial killer, o laudo da justiça classifica Tiago como um psicopata, podendo responder pelos seus atos e que nenhum medicamento irá resolver este desvio de caráter. Ele é tão psicopata que um delegado chegou a afirmar que Tiago chegou a ficar lisonjeado quando foi informado que era o quarto maior serial killer do mundo. Até pediu para que trocassem a foto que seria colocada em um cartaz, dizendo que não estava bonito na foto escolhida. Ele também colecionava recortes de jornais com as notícias de seus "feitos". Analisando o caso, dá para perceber que ele agiu premeditadamente, e que não agiu por estar surtado ou por uma outra doença mental.
     O que tem de esquizofrenia nesse caso? Ele afirmou que sofreu bullying na escola e que foi abusado sexualmente. Já pensou se todos que fossem abusados e que sofreram bullying fizessem o mesmo que esse cara fez?

    Está virando moda criminoso virar esquizofrênico de uma hora para outra...

    Esses advogados do diabo...

Central de Downloads do Esquizo

    Esta semana na central de downloads posto o livro "Revelações de um esquizofrênico", de Jorge Beltrão Nascimento, o famoso canibal de Garanhuns, terra do lula. É uma história que recomendo apenas para quem se interessa pelo assunto, pois o autor dos crimes relata com detalhes tudo o que fazia com suas vítimas. Para acessar este e outros livros, basta clicar na imagem no lado superior direito da página. Suas companheiras também chegaram a participar dos crimes, que era uma mistura de ritual com delírios de ordem religiosa. Uma chegou a colocar a carne humana em salgados para serem vendidos nas ruas da cidade pernambucana. 

Galeria de Arte

    No blog tem uma sessão chamada "galeria de arte" em que posto obras variadas de portadores de transtornos mentais. Acredito que nós, os portadores de esquizofrenia e outros transtornos temos uma sensibilidade maior e uma inclinação para as artes de um modo geral, nem precisando de citar o nosso querido e famoso Van Gogh.
    O nome no facebook do expositor de hoje é Isaac Vargas Cardenas e autorizou que eu postasse algumas de suas obras. Não sei se esse é o seu nome verdadeiro, e entendo perfeitamente caso não seja. Qualquer portador que queira divulgar o seu trabalho é só entrar em contato aqui pelo blog nos comentários ou então pelo email juliocesar-555@hotmail.com
   Vale qualquer tipo expressão artística e cultural: pinturas, versos, poesias, etc.

Como pesquisar o blog

    Existem várias maneiras de se pesquisar o blog, pois ele já está um pouco grande. Afinal são mais de 200 postagens e o leitor pode ficar um pouco confuso ao entrar e se deparar com tantos posts.
Além de ficar rolando a página, o leitor pode acessar o motor de busca do blog, é como se fosse um google desta página. Ele se situa no lado direito, na parte superior.

é só digitar um assunto e clicar em Enter

    Uma outra maneira é ir nos marcadores, na parte final da página. A maioria das postagens são separadas por marcadores. Por exemplo, se a pessoa quer acessar o diário e as fotos das minhas viagens, é só clicar no marcador "estrada real" ou "andanças". Serão mostrados todas as postagens referentes às minhas viagens. O mesmo vale para o tema esquizofrenia.

    Também pode se pesquisar o blog através dos arquivos. No lado direito da página existe uma forma de se acessar todas as postagens, de acordo com a data das publicações.

 Também pode se pesquisar o blog através dos arquivos. No lado direito da página existe uma forma de se acessar todas as postagens, de acordo com a data das publicações. E também no lado direito da página coloquei imagens de algumas postagens sobre esquizofrenia. Basta clicar nelas para acessar estas postagens.
   Há muito tempo que não coloco letras de músicas. Estou numa fase meio esquisita, não sei o que quero ao certo. De um lado, tem a comodidade de se morar em um quarto, ter internet, uma tv, geladeira, lavar as roupas na hora que quiser e colocar amaciante à vontade (eu não lavo minhas roupas direito, ai capricho no amaciante, daqueles concentrados...).
    Mas, para ter essa comodidade, tenho que gastar metade de minha aposentadoria com o aluguel. Ou seja, não sobra nada para nada. E as coisas estão aumentando a cada dia, (culpa da dilma).
    Às vezes chego a pensar a voltar nas minhas andanças, ter a liberdade, não saber o que vai acontecer no dia de amanhã. Sobrar mais dinheiro para me alimentar melhor... Queria ter descoberto as andanças com menos idade. Fico dividido, penso, repenso, e, no final, chego à conclusão de que o mais correto a se fazer é continuar por aqui mesmo. Andanças só se conseguir juntar uma boa grana.
    E nesta indecisão surge também o tédio, o fato de saber que todo dia vai ser praticamente a mesma coisa do anterior deixa a gente um pouco depressivo, sem energia. Mas, é isso ai, vou pensando e não sei o que posso fazer para melhorar esta situação.
   A música de hoje é de heavy metal. Também gosto de viajar no trem azul, do Roupa Nova, mas também é legal sair viajando por ai no Trem Maluco do rockeiro e metaleiro Ozzy Osbourne.
   Incrível como as letras dos rockeiros do metal pesado são inteligentes e são muito relacionadas com o tema loucura. É por que retratam a realidade desse mundo louco e caótico em que vivemos. No youtube existem alguns vídeos, de funkeiros esculachando os rockeiros e vice versa. Na verdade não existe uma guerra entre esses dois gêneros musicais, pois o funk simplesmente não tem nota musical, então não pode ser considerado música. Tem apenas letra, quer dizer, tem o que eles chamam de letra....
    Muitos podem dizer que o metal é barulheira, gritaria, mas várias bandas desse estilo musical já gravaram shows com orquestras. E o resultado ficou ótimo em todos os que já vi. Posso dizer com toda a convicção que os integrantes dessas orquestras não fizeram esses shows por apenas dinheiro...

                                                    

                                                                      Crazy Train

                                                                    Ozzy Osbourne

Louco, mas é assim que funciona

Milhões de pessoas que vivem como inimigos

Talvez não seja tarde

Para aprender a amar

E esquecer como odiar

Feridas mentais não tem cura

A vida é uma amarga vergonha

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Eu escutei os pregadores

Eu escutei os tolos

Eu vi todos os estudantes que abandonam os estudos

Que fazem suas próprias regras

Uma pessoa condicionada a mandar e controlar

As mídias vendem isto e você vive o papel

Feridas mentais ainda gritam

Me enlouquecem

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Sei que as coisas estão saindo erradas para mim

Você precisa escutar minhas palavras

Sim

Herdeiros de uma guerra fria

É isso que nos tornamos

Herdando problemas, estou mentalmente anestesiado

Louco, simplesmente não consigo suportar

Estou vivendo com algo que não é justo

Feridas mentais não tem cura

Quem e o que culpar?

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Estou saindo dos trilhos num trem maluco

Antipsicóticos genéricos: Uma farsa?

    Não é a primeira vez que ouço um relato de um portador de esquizofrenia afirmando que teve sérios problemas ao migrar de um antipsicótico original para um genérico.
   O portador, no vídeo acima, relata que teve uma recaída e teve que ser internado ao fazer esta troca, e, depois de um certo tempo, voltou a se estabilizar, mas foi obrigado a aumentar a dose da quetiapina genérica de 600mg para 800mg.
   Ao ser questionado pelo apresentador do programa sobre essas recaídas com os genéricos, o psiquiatra afirma que, pela legislação(qual?) o genérico é obrigado a ter entre 75% à 115% de "não sei o quê"... ele não foi bem claro na resposta. Na verdade, senti um certo desconforto por parte do psiquiatra nesta parte da entrevista. A minha pergunta é: Ele quis dizer 75% do princípio ativo? Bem, se um antipsicótico genérico pode ter 25% a menos do princípio ativo, o portador de esquizofrenia realmente pode correr sérios riscos de ter uma recaída. E isso ocorre com certa frequência quando ocorre essa migração do original para o genérico.
    Uma coisa é um anti-inflamatório genérico e que tenha 75% do princípio ativo. Neste caso, as dores ou os outros sintomas podem demorar um pouco para desaparecerem se usarmos o genérico ao invés do de marca. Mas, em se tratando de antipsicóticos a coisa é mais séria. Procurei na net a LEI Nº 9.787, DE 10 DE FEVEREIRO DE 1999, sobre a regulamentação dos genéricos no Brasil e não encontrei nada sobre a porcentagem que o psiquiatra citou. Gostaria de dizer que este post é, antes de tudo, um questionamento, não estou afirmando que exista uma máfia dos antipsicóticos genéricos, mas sim que foram relatados inúmeros casos de recaídas com esse tipo de medicamento. Estou em busca de informações e esclarecimentos, não sou um profissional da saúde mental e tampouco advogado para entender por completo essas leis (aliás, como é chato ler os diversos parágrafos dessas leis...)

várias pessoas se queixam quando migram para os genéricos...

    Só gostaria de saber a resposta para essa questão, para essas recaídas dos portadores quando mudam do original para o genérico. No vídeo, o psiquiatra recomenda aos portadores a não trocarem de laboratório de seus medicamentos. Não entendi, pois, pelo que deu para entender ao ler a legislação dos genéricos, o medicamento é o mesmo, tem que ter a mesma dosagem e o mesmo princípio ativo. Então, se tudo é igual, ou deveria ser, por que a recomendação de não se trocar de laboratório? Existe realmente alguma diferença? E que diferença é essa? Confesso que falta respostas mais convincentes para essa questão...
-obs; na central de downloads também tem a legislação dos genéricos no Brasil, confesso que não tive muita paciência para ler, mas não encontrei os valores citados pelo psiquiatra. Não estou aqui desmentindo, apenas estou buscando informações.

um psiquiatra respondeu a minha dúvida

Medicamento genérico: o que é

    Medicamento genérico é aquele que contém o mesmo fármaco (princípio ativo) na mesma dose e forma farmacêutica, é administrada pela mesma via e com a mesma indicação terapêutica do que o medicamento de referência no pais, apresentando a mesma segurança que o medicamento de referência no pais, podendo, com este, ser intercambiável, ou seja, ser trocado. 

    A finalidade dos genéricos é oferecer a população medicamentos de baixo custo, mas com a mesma qualidade. Os originais são mais caros, não só devido às propagandas, mas também por causa dos vários anos de pesquisa gastos com os testes dos medicamentos. Então nada mais justo que o laboratório tenha a patente do remédio. Mas, depois de cinco anos, qualquer laboratório pode fabricar um genérico, mas seguindo os critérios estabelecidos pela legislação. 

    E, com a concorrência, os laboratórios dos medicamentos originais são quase que obrigados a baixarem os preços. Então, todo mundo sai ganhando. 

Fonte: http://portal.anvisa.gov.br/wps/content/Anvisa+Portal/Anvisa/Inicio/Medicamentos/Assunto+de+Interesse/Medicamentos+genericos/Medicamento+Generico

Diferenças entre medicamentos genéricos, de marca ou similares

Elefantes brancos

kd os espectadores?

    Na imagem acima temos a imagem de uma matéria sobre o campeonato do Mato Grosso. Como podem ver, o "público" nesta partida foi de 200 pagantes.... Isso mesmo, apenas 200 corajosos e destemidos espectadores! Provavelmente são as namoradas e os parentes dos jogadores...

    Esse "elefante branco" foi construído para acomodar cerca de 50 mil pagantes! O clássico local nem sei qual é, me lembro que existe um time chamado Mixto. Não sei qual é a rivalidade entre clubes desse estado. Mas creio que o público, nesse clássico local, em jogos decisivos, que acontecem umas duas vezes por ano, não deve ultrapassar a casa dos cinco mil pagantes... 

    E o mesmo acontece na arena Amazônia e em Brasília. Além de superfaturados, essas três obras foram construídas apenas para a copa do mundo, a verdade é essa. São chamadas de arenas, pois podem ser realizados shows e outros eventos nestes lugares. E acho que a maior finalidade está sendo essas últimas, pois no futebol... Eu já sabia que iria acontecer isso muito antes da construção desses estádios, e nem precisa ser vidente para isso. Com todo o respeito aos times e ao povo desses estados, essas arenas são apenas mais um dos grandes desperdícios que os últimos governos têm feito. Era mais do que previsível que essa inutilidade das arenas iria acontecer. Mas Lula, o então presidente na época da escolha da sede da copa de 2014, decidiu que o Brasil iria ter 12 sedes, ao invés de dez, que era a exigência da FIFA. Um dos maiores beneficiados com tudo isso foi o corinthians, que agora tem uma arena e vai pagar em longas e suaves prestações. Quer dizer, acho que nem vai fazer isso, pois creio que a primeira parcela nem foi quitada ainda, pelo menos até o começo do ano:  http://espn.uol.com.br/noticia/471919_sem-naming-rights-corinthians-precisa-de-rendas-malucas-para-quitar-1-parcela-de-arena

    Era só dar uma boa reformada no Morumbi e pronto... Mas o lula é corinthiano... 

    Mas, voltando aos elefantes brancos, fica até difícil pesquisar a renda e o público nos campeonatos amazonense, do Mato Grosso e o brasiliense, de tão inexpressivos que são. Mas creio que não deve fugir muito do que foi posto na imagem acima. Esses estados merecem respeito, mas os estádios deveriam ser da capacidade adequada ao seu uso normal, algo em torno de 15 mil pagantes. Nada contra esses estados, gosto muito desse país e se pudesse o conheceria do Oiapoque ao Chuí...

    E o público em geral vem caindo ao longo dos anos, os estádios encolheram depois das reformas e ficaram mais confortáveis. É o futebol de elite... O ingresso ficou mais caro, mas o espetáculo caiu de qualidade. Os jogadores literalmente batem a cabeça e sendo obrigados a jogarem com tocas de natação para se protegerem. Já usam caneleira, tornozeleira, só falta o capacete mesmo, pois até protetor bucal já estão usando...

é futebol ou MMA?

    Outro fator que contribui para a piora dos "espetáculos futebolísticos" é que, qualquer jogador brasileiro que faça alguns golzinhos, uma jogadinha diferente, já é chamado de craque pela mídia em geral, e logo é vendido par a Europa, China, Ucrânia, mundo árabe, Uzbequistão, sei lá...

    Já cansei de ver e ouvir rodas de comentaristas esportivos debatendo esse tema do pouco público no Brasil. Não precisa ser inteligente, alguns até alegaram que é o horário(22:00) mas me lembro que na década de 80 os jogos eram neste horário e o estádios ficavam lotados... Já chegaram a dizer que falta marketing, que os dirigentes tem que aprenderem a vender o produto, etc. Mas é tudo balela, se uma pessoa vai na feira e vê um monte de banana podre é claro que não vai comprar né? 

    Espero que os 7x1 na copa do mundo nos façam a calçar os chinelos ou sandálias da humildade e possamos aprender com outros países o que é realmente o futebol de qualidade.
obs: não deixem de votar na enquete...

Alimente a sua mente

    Continuando a falar de "nutrição mental", hoje irei falar de algo que ainda não experimentei ainda, mas que já ouvi boas recomendações e que é boa para evitar os males do nosso cérebro: a semente de girassol. Até hoje não experimentei, só de imaginar o gosto. Creio que deve ser ruim, afinal não sou papagaio para ficar comendo sementes... 

    Mas, pelo que pesquisei, essa semente é rica em vitaminas do complexo B, que, como já postei, é a vitamina da mente. Contém também magnésio, que é ótimo contra a fadiga, stress, e outros problemas mentais e emocionais, como já citei no post "Cloreto de magnésio". 

    Também é rica em ômega 3, outro nutriente bom para a mente. Ou seja, é três em um! E provavelmente não é muito caro, pois até papagaio come! No próximo mês irei comprar e misturar na minha vitamina matinal, que é constituída por:

- leite de soja

- gérmen de trigo

-aveia

-fibra de trigo

-linhaça

    Misturo tudo no liquidificador com um pouco de água e pronto!

    É uma mistureba que fica ruim pra caramba, é a dica que dou é que tomem de uma golada só. Não adianta misturar no yougurte, colocar frutas, leite condensado... O negócio é ruim e pronto... Deixe esses produtos e frutas para fazer algo realmente gostoso. 

    Uma dica que posso dar é que comprem o leite de soja novo milk, que contém açúcar (atenção diabéticos) e vem em três sabores: morango, banana e chocolate. Prefiro o de banana, que chega a lembrar um pouco a fruta mesmo, ao contrário dos outros dois. Além de ser mais apetecedor (chutei essa palavra, nem sabia que existia no vocabulário, e, se não existisse, passaria a existir, pelo menos no meu rsrsrs). 

    É isso ai pessoal, devemos procurar as nossas alternativas, cada um nas suas condições. Além da nutrição mental, devemos nos exercitar física e mentalmente, fazer a nossa parte na luta contra os males da mente, que são os grandes vilões desse século. Não devemos ficar parados, à espera de uma pílula mágica, que vá de uma hora para outra resolver todos os nossos problemas.

Livro Depoimento de um portador de esquizofrenia

    Esta semana estou disponibilizando um livro de um portador de esquizofrenia, que não sei o nome. Esse livro eu achei na internet, estava disponível para download gratuito, não tinha o nome do autor. Mas era quase impossível lê-lo, devido aos inúmeros erros de português e palavras digitadas incorretamente. Por exemplo, em uma certa frase no lugar da palavra "muro" estava escrita "imiro". Em uma outra frase no lugar da palavra "vida" estava escrito "vicia". Ou seja, eu tive meio que traduzir e decifrar o livro, mas foi algo que valeu a pena. É um ótimo relato e depoimento de um portador de esquizofrenia, em que são contados suas crises, os surtos, o relacionamento com a família, as recaídas, a recuperação, drogas e álcool, etc.
Para baixar o livro gratuitamente, é só acessar a CDE: Central de Downloads do Esquizo. Basta clicar na imagem ao lado direito da página ou então no link abaixo:
https://onedrive.live.com/?cid=A884A13FCDDC52A3&id=A884A13FCDDC52A3%21118

Cloreto de magnésio

  Primeiras impressões

  Nas minhas andanças e pesquisas virtuais, tenho encontrado algumas alternativas para uma melhora em relação aos sintomas negativos da esquizofrenia, sem ser os dopantes antipsicóticos. E os comentários à respeito desse mineral são muito bons. Muitas pessoas vem relatando melhoras para uma enorme variedade de males do nosso organismo. Os comentários eram tão bons que cheguei a duvidar do que estava lendo. Infelizmente a apatia e o desânimo estavam tomando conta do meu ser, sem vontade para fazer nada, acordando mal, nem ler eu estava conseguindo direito. Estava tão sedentário que me cansei de andar poucos quilômetros quando fui ao centro da cidade, para tirar algumas cópias dos livros e procurar um atendimento decente na área da saúde mental aqui em BH.
    Como é um mineral, resolvi experimentar, não botando muita fé no que havia lido. Estou consumindo diariamente um preparado de cloreto de magnésio. Comprei na farmácia um frasco de 33g, mas tem que ser o magnésio PA (para análise), que é o mais puro. Coloca-se todo o conteúdo em um litro de água mineral ou fervida e depois guarda-se na geladeira. A ingestão vária para cada caso, mas se o indivíduo consumir para apenas dar um up na qualidade de vida, 25ml duas vezes ao dia já é o suficiente. Agora, se a pessoa tiver um problema mais sério e crônico, a dose deve ser aumentada, mas para isso eu recomendo que tenha um acompanhamento médico, se bem que a maioria desses profissionais só sabem rabiscar o receituário, pouco dando atenção à terapias alternativas, e só receitando os medicamentos alopáticos. Mais adiante citarei alguns males que o cloreto de magnésio promete aliviar ou curar.

apenas alguns sintomas da falta de magnésio...

    Recomenda-se que o preparado deva ser guardado em um recipiente de vidro, pois o magnésio não se dá bem com o plástico e metais, liberando algumas substâncias ao entrar em contato com esses materiais. Então, para medir os 25ml recomendados, pegue aquelas tampinhas de xaropes, coloque a água na quantidade certa e depois coloque em um copo de vidro. Depois é só marcar o copo onde a água bateu em 25ml. A caneta para retroprojetor é ótima para se fazer isso, pois não sai com a água e o sabão.
    No meu caso em particular, vi que o magnésio é bom para uma série de problemas que estava tendo e parece que estão desaparecendo à medida que vou consumindo este mineral. Insônia, ansiedade, depressão, desânimo, são alguns deles. Resolvi testar, afinal, não iria me causar nenhum problema, pois, como já disse, é um mineral que, se for tomado na dose certa, não causa nenhuma intoxicação ou coisa parecida. Estou tomando há uns 15 dias e já estou notando a diferença: estou mais disposto, voltei a praticar exercícios físicos, a ler, a ter uma sensação de bem estar. O meu sono também deu uma melhorada (tomo a segunda dose antes de dormir). A qualidade da minha soneca está melhor, tomando o magnésio com apenas 5mg do diazepan, sendo que já cheguei a tomar 20mg e outros remédios mais fortes. Acordo mais disposto e não tenho a tradicional ressaca desses ansiolíticos.
    Mas, tenho que tomar um certo cuidado à medida em que vou melhorando a parte física. Sinto que fico mais propenso a querer fazer algo que seja improvável de ser realizado, é tipo um delírio mesmo. Penso que tudo vai dar certo, acho que fico positivo demais em excesso, algo parecido como a bipolaridade. Mas, se for um delírio positivo e que não prejudica ninguém, por que não tê-lo? O que seria do mundo se não fosse os loucos e suas invenções... Não estou usando nenhuma droga lícita ou ilícita, apenas estou recompondo algo que falta em meu organismo.
    E a parte mental parece que melhora também, aliás, está tudo interligado. É aquela velha frase "Mens sana incorpore sano". Estou escrevendo este post por volta das oito horas da manhã, coisa que não fazia há mais de três anos... Meu raciocínio melhorou também, estou mais ágil e criativo, até consegui fazer uma ótima e improvável gambiarra para consertar o fone de ouvido que havia quebrado, por não caber na minha cabeça grande. Ele estava encostado há uns três meses, e, depois que passei a tomar o cloreto, as ideias e soluções aparecem em minha mente com mais facilidade.
     É uma sensação de bem estar que não sentia há tempos. Estou sentindo mais prazer em ouvir músicas (não só as deprê, mas como as alegres também). Só não consigo ouvir funk, sempre fico com um certo asco quando passa aqueles carros com o capô aberto e com o som na maior altura. Mas também o cloreto de magnésio é um mineral, não é um produto milagroso também...
    Fazer os exercícios físicos já está sendo mais prazeroso e não o faço como uma obrigação. Estava muito sedentário, ficava ofegante quando subia uma ladeira, nem lembrando o cara que andava pelos vales de Minas com sua mochila de 11kg nas costas. Pretendo voltar ao meu peso ideal, e a ter os triglicerídeos em taxas limítrofres. (aprendi esse termo lendo os vários hemogramas que já fiz, coisa de hipocondríaco mesmo...)
   Nós somos o que comemos, e bebemos, é claro. Não só na parte física, mas também na mental. Recomendo a todos que experimentem esse mineral, pois a falta dele causa uma série de problemas, como vocês puderam ver na imagem que postei acima. Infelizmente, por causa dos agrotóxicos, as frutas e verduras não estão sendo uma boa fonte de magnésio.
     Nas minhas pesquisas, não vi nenhuma contra indicação para se usar esse mineral, exceto quem faz hemodiálise. Poucas pessoas relataram reações adversas, como diarreia, enjoos, etc. Caso, ocorram, recomendo que diminuam a dose até se acostumarem a tomar. Ah! Já ia me esquecendo, o magnésio é ruim pra caramba, tem um gosto meio parecido com o sal, mas é muito pior do que uma simples água com sal concentrado.

existe no facebook um grupo sobre o cloreto de magnésio PA

Para que serve

     Nas minhas pesquisas, vi que o cloreto de magnésio é usado para uma enorme variedade de enfermidades e males do nosso mundo atual, como:

- Bico de papagaio, nervo ciático, problemas na coluna, artrose, calcificação dos ossos, etc.

- Câncer, próstata, rigidez muscular, tremor, artérias duras, e atividade cerebral prejudicada por causa da idade. 

-Ansiedade, depressão, stress

-Ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, e ajuda a dissolver coágulos, bom para o coração, evitando arritmias e outros males do coração. No final do post irei postar os melhores links em que pude pesquisar sobre esse mineral. 

-Ajuda na produção da insulina, necessária para o metabolismo da glicose, evitando a diabetes tipo 2.

-Ajuda na distribuição do cálcio no organismo. Os médicos geralmente receitam o cálcio no tratamento da osteoporose, mas, se houver uma deficiência de magnésio no organismo, o cálcio poderá se depositar nas juntas, causando artrites, e também pode se depositar nos rins, causando cálculos renais. E, se não for adequadamente distribuído pelo organismo, o cálcio em excesso pode ficar depositado nos vasos do coração, elevando as chances de um enfarte. Então, para se evitar a osteoporose, é necessário não somente a ingestão do cálcio, mas como também do magnésio, que irá distribuir adequadamente o cálcio em todo o nosso organismo, principalmente nos ossos.
    Bem, acima apenas citei alguns dos males que podem ser evitados com o consumo regular do magnésio, mais informações nos links abaixo:
http://www.cloretodemagnesio.com.br/identificadores.php
http://solucoesperfeitasecriativas.ning.com/profiles/blogs/magnesio-o-sal-da-vida-1

 Vamos alimentar o nosso cérebro   

    Além desse imprescindível mineral, todos nós (esquizofrênicos ou não) precisamos das vitaminas do complexo B. Isso pode ser comprovado citando o caso das pessoas que tem problemas com o álcool. Quando estão debilitados e resolvem ir ao médico, o mesmo receita as vitaminas do complexo B, pois o álcool impede a absorção desses nutrientes pelo organismo. Por isso a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas podem causar certos transtornos mentais, que geralmente são classificados no CID como F19.

Alimentos ricos em vitamina B

    O complexo B é fundamental para o nosso organismo, mas, como o blog é sobre a saúde mental, não irei estender sobre os benefícios dessas vitaminas, irei apenas citar as fontes mais acessíveis para se ter uma ingestão diária recomendada:

-Vitamina B1: Carne de porco, ovos, fígado, peixes, laranja, alho, batata
- Vitamina B2: leite, yougurte, carne de vaca (de boi também serve?), fígado, espinafre, gérmen de trigo,
- Vitamina B3: fígado (está em todas!), carnes vermelhas, leite, ovos, tomate, banana.
- Vitamina B5: gema de ovo, queijo, peixes, semente de girassol, abacate, morango, couve-flor.
- Vitamina B6: fígado, peixes, manjericão, orégano, alho, batatas, espinafre (não é só para ficar forte como o Popeye!).
- Vitamina B8: gema de ovo, gérmen de trigo (é baratinho!), couve-flor, cenoura, leite integral, morango.
- Vitamina B9: espinafre, suco de laranja, banana, melão, limão.
- Vitamina B12: carne de boi, gema de ovo, yogurte.
Fonte: http://saude.umcomo.com.br/articulo/alimentos-ricos-em-vitamina-b-6473.html

    Costumo comer três vezes por semana ovo cozido, que é uma boa fonte dessa vitamina da mente. O fígado também é, mas o gosto... Já o ovo cozido dá para colocar um pouquinho de sal é orégano que fica muito bom e ele foi abolido já há alguns anos, pois, antigamente (já estou ficando velho...) o ovo era um vilão para o coração. Dizia-se que meia gema de ovo continha o dobro de colesterol que necessitamos em um dia! Antes da abolição do ovo eu comia um por semana e meio que a contragosto...

    Um outro produto para a mente que recomendo é o ômega 3. Não vou aqui ficar relatando detalhes sobre esse ácido graxo, basta clicar no link para obter maiores informações. Vou relatar a minha experiência com esse maravilhoso nutriente. Quando estava tomando regularmente duas cápsulas de 1000mg ao dia, me sentia bem equilibrado, bem disposto e bem humorado. Além do bem estar mental, o ômega 3 conseguiu baixar os meus triglicerídeos de 580mg para 270mg. Em consequência disso, passei a me sentir melhor fisicamente e os exercícios físicos passaram a ser um prazer e não uma obrigação. Infelizmente esse produto é um pouco caro para quem ganha um salário mínimo (30 reais nas farmácias de manipulação) e tenho que me privar desse produto que me fez tão bem.

Enziplus

    Um outro produto que também recomendo é o enziplus. É natural, e basicamente é um concentrado de frutas e verduras. O gosto é doce e agradável. Mais agradável ainda é a sensação que temos ao tomar este produto. Os resultados aparecem em três dias! Parece que tudo passa a funcionar perfeitamente dentro do nosso organismo. E, em consequência disso, vem o bem estar mental. Só tomando mesmo para sentir mesmo o que relato. Não sei como não é um produto tão consumido em nosso país. Em Belo Horizonte ainda não encontrei uma loja física para comprar o enziplus. É um pouco mais caro do que o ômega 3, mas, em virtude da sensação de bem estar, eu vou fazer este sacrifício para consumir este produto. Na internet existem várias lojas virtuais de produtos naturais que vendem, mas o preço do frete torna o consumo inviável para o meu caso.
    De todos as partes do nosso organismo que sentimos melhorar com a ingestão do enziplus, o que mais se beneficia com ele é o digestivo. E, como dizem que o intestino é o nosso segundo cérebro...
Os cientistas afirmam que milhões de células nervosas forram o nosso intestino. Talvez seja por isso que sentimos aquele friozinho na barriga de ansiedade e nervosismo antes de uma situação decisiva. Os jogadores de futebol relatam isso muito quando vão disputar uma partida importante. E, quando ficamos nervosos e irritados, sentimos aquela queimação, o que talvez seja uma das causas da gastrite e úlceras. Pode parecer que esta dica não tenha nenhuma relação com a esquizofrenia, mas, por experiência própria, posso afirmar que, se o aparelho digestivo estiver funcionando perfeitamente, nos sentimos melhor também na parte mental, e, no meu caso, deu uma boa melhorada na minha esquizofrenia.
    Um dos problemas que percebi no atendimento na saúde mental no Brasil é o tipo de abordagem feita, em que o antipsicótico é a única forma de tratamento. Em alguns CAPS o pessoal faz artesanato, ficam assistindo TV, mas não passa muito disso. A impressão que se passa é que os profissionais pensam que a esquizofrenia é apenas a produção excessiva da dopamina pelo cérebro, e ai tome medicamentos dopantes. Não procuram olhar o lado social do portador, tentando promover uma melhor qualidade de vida, não procuram saber a sua relação familiar, e outros fatores que podem atrapalhar o quadro da esquizofrenia em um paciente.
    Enfim, nós, os portadores de sofrimento mental temos que procurar alternativas. Não devemos deixar tudo na mãos dos profissionais da saúde mental. Temos que fazer a nossa parte, lutar pela vida e pela qualidade de vida. Não estou criticando os profissionais(claro que existem os maus, mas são poucos). A verdade é que o SUS não tem estrutura para um melhor atendimento e também uma vontade de mudar a abordagem que é feita nos pacientes com esquizofrenia. Deveriam se espelhar em países onde os resultados no tratamento da esquizofrenia são melhores do que no Brasil, Estados Unidos e parte da Europa.
   E somos o que comemos, tanto na parte física como mental. Então, vamos pesquisar e procurar alimentar o nosso cérebro da melhor maneira possível.

    Passei a me sentir tão disposto que criei esse vídeo com a nova música da Vanessa da Mata, mas na versão que toca nas rádios. No youtube e em outros sites, a versão mix é a que consegui encontrar, mas prefiro essa que toca nas rádios. Essa música é daquelas que ficam gravadas na cabeça da gente, sem querer fico repetindo o ô ô ô ô ô ô em minha mente.

-Artista: Vanessa da Mata
-Música: Por onde ando tenho você

Vejo seu corpo nas praias do Rio

Suas mãos no pôr-do-sol do Japão

Vejo o Araguaia em seus olhos

Em um segundo me distraio do mundo

Vejo seu corpo nas praias do Rio

Seu jeito de andar em Casa Blanca

Seu perfume nos jardins da Holanda

A Itália em sua feição

Nunca mais vou estar sozinho

Por onde ando reconheço o destino

Por onde olho eu tenho esperanças

Por onde inclino a minha direção tenho você

Vejo seu corpo nas praias do Rio

Suas mãos no pôr-do-sol do Japão

Vejo O Araguaia em seus olhos

Em um segundo me distraio do mundo

Nunca mais vou estar sozinho

Por onde ando reconheço o destino

Por onde olho eu tenho esperanças

Por onde inclino a minha direção tenho você

No Araguaia eu me banho

No rio eu me refaço

Na África eu me acho

Todos são parte de mim

Todos são você

No Araguaia eu me banho

No rio eu me refaço

A vida segue um caminho

O mundo vai repetindo

Que sou eu e você

Eu e você

Livro Entendendo a esquizofrenia download

    Como comentei na última postagem, a minha consciência estava dividida sobre disponibilizar ou não o livro Entendendo a esquizofrenia para download na "CDE"-Central de Downlads do Esquizo"

    De um lado o anjinho e do outro o diabinho batalhando em minha mente para me convencer, cada um com suas convicções. Até hoje não sei se é correto ou não fazer isso, mas sinto que não estou prejudicando ninguém, pois o autor da obra é uma pessoa bem sucedida financeiramente e alguns downloads não irão arruiná-lo. Creio que estou mais ajudando do que atrapalhando, ao disponibilizar o livro para download. Com o tempo, irei acrescentando mais livros sobre transtornos mentais.

    Não li a obra toda, ainda estou na página 56. Não quero dizer que sou o sabe tudo, mas o que está neste livro eu já aprendi com todos esses anos de pesquisas e estudos sobre a esquizofrenia. Mas é um excelente livro, principalmente para quem acabou de ter um surto ou tem alguém da família ou amigo enfrentando essa situação. A primeira abordagem é muito importante, e a informação é a base de tudo.

     Considero o livro muito bom por vários motivos, mas principalmente por usar uma linguagem simples e objetiva, esclarecendo o leigo no assunto em vários temas que envolvem a esquizofrenia, como: sintomas, tratamentos, comportamentos,  etc. E também tem valiosas informações sobre como a família deve agir em caso de um surto psicótico.

    Gostei do livro também pois o autor não afirma que o único tratamento e terapia seja medicamentosa. Ele enfatiza que ter um sentido para a vida também é muito importante. Então o portador deve não somente tomar uma dose forte de antipsicótico e dormir o dia inteiro. Ocupar a mente, ter uma qualidade de vida, e outros fatores são tão ou mais importantes do que a medicação.

    Para baixar o livro, basta acessar a Central de Downloads do Esquizo, clicando na figura que está no lado direito da página, ou então no link abaixo:

https://drive.google.com/drive/folders/0B1dxTb_oy7qwUW5oNTl4YnRkTE0  CDE

https://drive.google.com/drive/folders/0B1dxTb_oy7qweEIzMnpvN2tWemc?resourcekey=0-QPp8XTQM9_7biqvgSLbcbA Link direto para o livro

    Não tem segredos para baixar, basta marcar a caixa do arquivo a ser baixado e clicar em baixar.

    Sou um cara sincero, não gostaria que fizessem isso com meus livros, pois as poucas vendas que consigo fazer me ajudam em alguma coisa. Sou aposentado com um salário mínimo e é difícil pagar um aluguel em um lugar tranquilo. Confesso que às vezes penso em retomar as minhas andanças e sair por ai na maior liberdade e sem pagar aluguel. Ontem recebi uma carta da BHtrans, empresa que gerencia o transporte público de Belo Horizonte. É que requeri o passe livre para pessoas com deficiência mental. Na carta estava bem claro que eu tenho que comparecer à perícia acompanhado por um responsável ou curador. Mas, se eu tenho um transtorno que leva a pessoa ao isolamento, como vou conseguir uma companhia para comparecer à perícia? Infelizmente na capital mineira esse benefício é um pouco difícil de se conseguir para quem tem esquizofrenia e não tem déficit mental Eu creio que não tenho um déficit mental, mas isso não ameniza o que esse transtorno causa na gente. Em São Paulo, pude notar que esse benefício é concedido a quase todos os portadores de esquizofrenia que fazem tratamento em CAPS. Abordei esse tema no post "Esquizofrenia: Deficiência ou não?.

enquete sobre disponibilizar ou não o livro

    Bem, espero que façam bom proveito do livro e que aprendam muito com o conteúdo dele.