Sentimentos: falar ou não falar?

    Essa semana a imagem circulou no facebook essa frase do Dr. Dráuzio Varella e meu pus a refletir: devemos ou não falar dos nossos sentimentos?

    A resposta é: claro que sim! Não é pior do que emoções reprimidas, engolir sapos. Deixar de contar o que sentimos pode ocasionar as conhecidas doenças causadas pelas emoções, como a gastrite, por exemplo. Quem nunca sentiu aquele friozinho na barriga, causada por uma grande ansiedade?

   Mas ai vem a questão: para quem devemos falar sobre algo tão íntimo? Para quem confiamos e gostamos, certo? Mas, e se não confiamos em ninguém? O que fazer?

    Realmente pode ser perigoso falarmos de nossos sentimentos e expormos nossas fraquezas para pessoas que não são nossas amigas de verdade. Elas podem usar isso no futuro, caso queiram nos fazer mal. Comigo aconteceu semelhante, só que eu não havia contado uma fraqueza minha para ninguém, apenas tinha o costume de escrever em um caderno, alguns pensamentos, e aquilo funcionava como uma terapia para mim. Infelizmente, algumas pessoas leram o meu caderno, e em uma página eu contava sobre uma fraqueza que eu tinha: eu dizia que uma palavra poderia me feria mais do que uma flechada em meu coração. Essas pessoas que leram o meu caderno contaram o que leram para os vizinhos e ai, o resto vocês já sabem. Muitas pessoas, querendo me desestabilizar, começaram a explorar o meu ponto fraco em várias situações. Hoje posso dizer isso pois, as situações pelas quais passei me deixaram fortalecido e vacinado contra essas pessoas que só querem nos deixar para baixo. 

    Então, se não temos com quem falar sobre nossos sentimentos, o que devemos fazer? Expresse-os de alguma forma, coloque-os para fora, não necessariamente em uma rede social, as pessoas não precisam saber se seus sentimentos. 

    Escreva, mesmo que seja só para você mesmo, ou então faça um blog, não é preciso usar a sua foto, as pessoas não precisam saber quem você é, use um avatar qualquer, uma figura, etc. Não se importe de quantas pessoas estão visitando o seu blog, o importante é que você coloque para fora os seus sentimentos. 

    Algumas pessoas descarregam um pouco de seus sentimentos na pelada de fim de semana, ou do meio de semana também. Não é raro sair uma briga, sempre na pelada tem aquele cara chato, que sai reclamando de tudo e quer apitar o jogo. E também menos raros ainda são os palavrões, principalmente quando alguém erra um gol, dá um passe mal feito ou então quando o goleiro toma um frango daqueles. Mas, no final, todos saem amigos e tomam sua cervejinha. Correr, xingar e gritar pode ser uma boa forma de botar esses sentimentos reprimidos para fora. 

    E os metaleiros? Digo os que curtem o heavy metal, não estou falando de quem trabalha com metal. Quem nunca foi a um show de heavy metal, com certeza ficará espantado ao ver aquele monte de gente na roda encenando uma briga, mas, acreditem, é uma simples dança, uma forma de extravasar mesmo. Eu já fui a diversos shows de metal na minha adolescência, e acreditem, tem menos drogas e violência do que em um baile funk. Não estou aqui querendo dizer que todo mundo agora tem que ouvir metal ou jogar futebol para extravasarem seus sentimentos. Eu já passei dos quarenta, e hoje em dia ouço vários tipos de música, além do bom e velho rock and roll. Já não jogo muito futebol, pois agora o pessoal sempre me coloca no gol e não quero ficar levando bolada o tempo todo e, quando tomar um frango, ouvir reclamação da galera.  

      Enfim, existem várias formas de falar sobre nossos sentimentos. O ideal, claro, seria ter alguém em quem pudéssemos falar sobre isso, mas, caso não tenha, encontre alguma forma de falar sobre isso. Seja através da pintura, da escrita, da música, enfim, sempre existirá uma forma de fazermos isso, que, como disse o Dráuzio Varella, ajuda e muito a não nos adoecermos. 

-Obs: em relação ao livro, em breve estarei colocando no blog como adquiri-lo, o meu cartão ainda não chegou, mas ele já está pronto, dei uma última revisada nele, e estarei distribuindo-o pelos correios. 

Até o próximo post e não reprimam seus sentimentos.